珍惜生命，關(guān)愛自己—心理健康知識講座

   為切實開展我院的“校園欺凌專項治理”工作，引導(dǎo)我院學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，5月25日，在“全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”到來之際，我院在多媒體教室舉辦心理健康知識講座。

    輔導(dǎo)員何鵬飛老師首先從“全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”的由來為切入點，講解為什么心理健康節(jié)在每年的5月25日：“5.25”是“我愛我”的諧音，意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。

    講座中，輔導(dǎo)員們向全體同學(xué)倡議：多學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。多聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業(yè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。給生命多一點關(guān)愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓輔導(dǎo)員老師開導(dǎo)你撥云見日。

     通過各位輔導(dǎo)員對“如何正確處理學(xué)習(xí)與愛情的關(guān)系”、“心理危機應(yīng)急與干預(yù)”、“自我認識與心理健康”等知識的逐一講解，使參加講座的同學(xué)意識到如何認識自我，接納自我，增進了學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，學(xué)習(xí)了心理知識、提高了自控自理的能力。進一步加強我院校園文化建設(shè)，規(guī)范了學(xué)生行為，促進了學(xué)生身心健康，為建設(shè)平安校園、和諧校園夯實了基礎(chǔ)。